Berlin – 01. Oktober 2020
Warum das Zähneputzen wichtig ist
Manchmal hilft es, sich das Verständliche noch einmal zu vergegenwärtigen, denn das Ritual wird mit der Zeit zur Gewohnheit und die dahinterstehende Bedeutung verblasst. Doch nur wer einen Sinn in seinem täglichen Handeln erkennt, hält seine Motivation aufrecht. Deswegen rufen wir uns in diesem Ratgeber noch einmal den Sinn des täglichen Zähneputzens ins Gedächtnis zurück und erläutern, warum wir so handeln wie wir handeln und warum unser Handeln richtig ist.
Exkurs: Die Sache mit den Neandertalern
Totalverweigerer argumentieren gern damit, dass auch die Neandertaler keine Zahnbürste gekannt und auf Basis der Knochenbefunde trotzdem gesunde Zähne gehabt hätten. Dieses Argument ist aber nicht stichhaltig. Zum einen wurden die Neandertaler (und andere Steinzeitmenschen) nicht allzu alt. Sie hatten nur eine durchschnittliche Lebenserwartung von 20 Jahren. Zum anderen hatten sie noch eine andere Kost und richtig was zu beißen. Ihre Zähne wurden also täglich trainiert. Heute ist das Essen in der Regel so angenehm, weich und mundgerecht zubereitet, sodass unsere Zähne kaum noch trainiert werden und folglich einen höheren Pflegebedarf haben. Suchen Sie nach einer besonders effektiven Zahnbürste? Dann schauen Sie auf elektrischezahnbuerste.com vorbei!
Was passiert, wenn wir das Zähneputzen vergessen?
Wenn wir essen, sammeln sich Speisereste in den Zähnen, die wiederum Bakterien anziehen. Die Mikroorganismen siedeln sich nun an den Zähnen an, um sich von den Speiseresten zu ernähren. Dabei entsteht eine Säure, die den Zahnschmelz und damit unsere Schutzschicht an den Zähnen angreift. Stück für Stück wird nun die Schutzschicht abgetragen. Irgendwann bilden sich Löcher, in denen sich die Bakterien ungestört weiter vermehren können, weil man diese mit der Zahnbürste nicht mehr erreicht. Sich weiter vergrößernd, erreichen sie irgendwann den Zahnnerv, was quälende Zahnschmerzen auslösen wird. Der Gang zum Zahnarzt wird unumgänglich.
Damit es gar nicht so weit kommt, putzen wir uns regelmäßig mit der Zahnbürste die Zähne. Vor dem Schlafengehen ist das Zähneputzen am wichtigsten, denn die Nacht ist lang, sodass die Bakterien viel Zeit dafür haben, um ihr Werk zu verrichten. Hinzu kommt, dass in der Nacht unser Speichelfluss vermindert ist. Das heißt, unsere natürliche Schutzfunktion geht verloren und unsere Mundhöhle wird anfälliger. Außerdem bildet sich allmählich Zahnbelag auf den Zähnen, die sogenannte Plaque, die sich nach einiger Zeit nicht mehr entfernen lässt. Hier sind die Folgen Mundgeruch und Parodontose. Das in der Zahnpasta erhaltene Fluorid schützt übrigens zusätzlich vor Parodontose, das haben unzählige Studien in den letzten 50 Jahren zweifelsfrei bewiesen.
Zähneputzen mit der Schallzahnbürste: die Vorteile
Eine professionelle Zahnreinigung ist besser als eine flüchtige. Dabei bezieht sich das „professionell“ nicht nur auf den Zeitaufwand und die Art der Zahnbehandlung, sondern auch auf das Material. Studien zeigten bereits den Vorteil einer elektrischen Zahnbürste gegenüber der manuellen auf. So enthüllte eine neue Studie von 2019:
„Wie aus einer Beobachtungsstudie über einen Zeitraum von elf Jahren, die von der Universität Greifswald im Journal of Clinical Periodontology veröffentlicht wurde, hervorgeht, profitieren Patienten, die eine elektrische Zahnbürste verwenden, von 20 Prozent weniger Zahnverlust als diejenigen, die eine manuelle Zahnbürste verwenden.“
Eine Steigerung dazu ist noch einmal eine Schallzahnbürste. Diese funktioniert ähnlich wie eine elektrische Zahnbürste, hat allerdings einen anderen Antrieb in Form eines Magneten oder einer Piezo-Zündung. Dieser Antrieb ermöglicht der Zahnbürste eine noch schnellere Rotation bei einer Frequenz von 250 bis 300 Hertz. Bei noch größeren Geschwindigkeiten spricht man von einer Ultraschall Zahnbürste. Durch den innovativen Antrieb ist der Druck auf das Zahnfleisch geringer und die Schallzahnbürste erzeugt eine Strömung, die hartnäckigen Zahnbelag lösen kann.
- schonender gegenüber dem Zahnfleisch
- löst Plaque
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