Köln – Einem starken Rücken steht nichts mehr im Wege: Nach dem großen Erfolg der ersten Auflage ist der Ratgeber Rückerts kleine Rückenschule nun in zweiter Auflage beim Humboldt Verlag erschienen. Die erste Auflage war innerhalb weniger Wochen vergriffen. Ich freue mich sehr, dass das Buch so gut angenommen wird. Es enthält alle Informationen zum Thema Rücken, auf die die Leser seit langem warten, so der Autor Uwe Rückert, Sozialmediziner und Facharzt für Orthopädie. Der Erfolg des Rücken-Ratgebers lässt sich leicht erklären: Egal, ob Ärger im Beruf oder in der Familie – diese Probleme finden häufig körperlichen Ausdruck im Rücken. Aber auch Bequemlichkeit und Bewegungsmangel verursachen Rückenschmerzen.
Effektives Training für einen starken Rücken
Der Ratgeber Rückerts kleine Rückenschule bietet daher entsprechend den neuesten ergonomischen Erkenntnissen für zu Hause und den Arbeitsplatz praktische Hilfestellungen rund um das Thema Rückenschmerzen. Die Rückenschule lehrt langfristig schonende Verhaltensweisen, um Rückenproblemen vorzubeugen bzw. vorhandenen Beschwerden entgegenzuwirken. Uwe Rückert erklärt auf Basis seiner langjährigen Erfahrungen mit ganz unterschiedlichen Arten von Rückenbeschwerden, wie man nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigert. Dabei setzt er auf einen ganzheitlichen Ansatz bestehend aus der Wahl der richtigen Sportart sowie Methoden der Entspannung für Geist und Seele. Kernelemente des Buches sind rückenfreundliche Sportarten und alles, was dem Rücken gut tut. Somit kann das effektive Training für einen starken Rücken beginnen!
Uwe Rückert Rückerts kleine Rückenschule Effektives Training für einen starken Rücken humboldt Medizin & Gesundheit 2010 ISBN 978-3-86910-318-1, 9,95
EINLADUNG Lernen Sie den Autor und Rücken-Experten Uwe Rückert persönlich auf der Frankfurter Buchmesse kennen: 07. Oktober 2010, 12.00-16.00 Uhr, Halle 3.1, Standnr. F128. Der gebürtige Rheinländer arbeitet als stellvertretender Chefarzt (Abteilung Orthopädie II) an der Reha-Klinik Damp. Zudem ist er wissenschaftlicher Leiter der Rückenschullehrer-Ausbildung (Akademie Damp) sowie als Dozent für Physiologie an der Physiotherapeutenschule tätig. U. Rückert ist verheiratet und lebt mit seiner Familie in Hamburg. Kontaktaufnahme zur Interviewvereinbarung per Mail an uwe.rueckert@damp.de