Berlin – Dem Aufruf Mitgehen am Mittwoch gemeinsam 3.000 Schritte extra folgen auf Initiative von Bundesgesundheitsministerin Ulla Schmidt jetzt bundesweit 150 Mittwochsgruppen. Die vor kurzem gegründete 150. Gruppe ist ab Anfang März im brandenburgischen Perleberg unterwegs. Mit den ebenfalls neu gegründeten Mittwochsgruppen in Bremen ist die Aktion Mitgehen am Mittwoch gemeinsam 3.000 Schritte extra zudem in allen 16 Bundesländern vertreten. Die meisten Gruppen gehen in Baden-Württemberg spazieren.
Ulla Schmidt: Bewegung in der Gruppe hält gesund, macht Spaß und stärkt den sozialen Zusammenhalt. Ich freue mich über das Engagement vieler Bürgerinnen und Bürger, das hinter dem Erfolg von Mitgehen am Mittwoch steht, denn regelmäßige Bewegung spielt eine entscheidende Rolle für Gesundheit bis ins hohe Alter.
Deutschlandweit können Bürgerinnen und Bürger, Vereine, Unternehmen und Institutionen auf eigene Initiative Gruppen gründen, die sich zum gemeinsamen Spazierengehen treffen. Dies können 3.000 Schritte oder auch mehr sein. Die Aktion ist Teil der Kampagne Bewegung und Gesundheit, die seit 2005 zu Jeden Tag 3.000 Schritte extra aufruft und so den Gedanken der gesundheitlichen Prävention in Deutschland fördern will. Zahlreiche Studien belegen, dass bereits 3.000 Schritte extra pro Tag, etwa ein halbstündiger Spaziergang, die Gesundheit fördern. Zusätzlich soll durch das gemeinsame Spazierengehen in der Gruppe auch der soziale Austausch gefördert werden.
Das Gründen einer Mittwochsgruppe ist einfach und unkompliziert. Das Infobüro Prävention der Kampagne unterstützt Gründerinnen und Gründer mit einem kostenlosen Informationspaket.
Weitere Informationen dazu unter http://www.die-praevention.de oder 030-24086770.