Berlin – “Mitgehen am Mittwoch! 3.000 Schritte extra fürs Herz” – unter diesem Motto hat Bundesgesundheitsministerin Ulla Schmidt heute in Halle (Saale) für regelmäßige körperliche Bewegung im Alltag geworben.
Zusammen mit Dr. Gerlinde Kuppe, Ministerin für Gesundheit und Soziales des Landes Sachsen-Anhalt, und Barbara Genscher, Schirmherrin der Deutschen Herzstiftung, rief die Bundesgesundheitsministerin bei einem gemeinsamen Spaziergang mit Bürgerinnen und Bürgern durch die Altstadt in Haale (Saale) zu “3.000 Schritten extra fürs Herz” auf. Begleitet wurde sie dabei von dem Hallenser Weltmeister und Olympiasieger im Rudern Andreas Hajek, dem ehemaligen Fußballnationalspieler und Europapokalgewinner Wolfgang Seguin aus Magdeburg und einem Vertreter der ersten Mittwochsgruppe aus Sachsen-Anhalt.
Zu der Veranstaltung hatte die Kampagne “Bewegung und Gesundheit” des Bundesgesundheitsministeriums zusammen mit der Landeskampagne “Ein Herz für Sachsen-Anhalt” der Landesvereinigung für Gesundheit Sachsen-Anhalt e.V. (LVG) eingeladen.
Ulla Schmidt: “Regelmäßige Bewegung ist gut für Herz und Kreislauf, baut Stress ab und kann einer Reihe von Erkrankungen vorbeugen. Ein gemeinsamer Spaziergang in netter Gesellschaft macht dazu auch noch richtig Spaß. Die Aktion Mitgehen am Mittwoch verbindet für viele Menschen regelmäßige körperliche Bewegung mit der Pflege sozialer Kontakte.”
Dr. Gerlinde Kuppe: “Jeder und jede hat es selbst in der Hand, seinem Herzen etwas Gutes zu tun. Abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise gehören ebenso dazu wie Bewegung. Täglich ein paar Schritte mehr und das Herz freut sich. Kampagnen wie Ein Herz für Sachsen-Anhalt der Landesvereinigung für Gesundheit oder Bewegung und Gesundheit des Bundesgesundheitsministeriums wollen Sie dabei unterstützen. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit, gehen Sie mit – jeden Tag 3.000 Schritte extra – oder auch gemeinsam mit Anderen als Mittwochsgruppe unter dem Motto Mitgehen am Mittwoch, der Initiative des Bundesministeriums für Gesundheit.”
Barbara Genscher: “Die Zunahme der Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellt uns vor eine der großen Herausforderungen unseres Jahrhunderts. Die Deutsche Herzstiftung engagiert sich daher sowohl für die Forschung als auch ganz besonders für die Prävention. Vielen Herz-Kreislauf-Erkrankungen lässt sich durch einen gesunden Lebensstil leicht vorbeugen. Tägliche Bewegung gehört unbedingt dazu. Wer der Aufforderung Jeden Tag 3.000 Schritte extra folgt, hat schon viel für seine Herzgesundheit getan. Ein regelmäßiger 3.000-Schritte-Spaziergang ist eine in jedem Alter leicht realisierbare Aktivität, die Herz und Kreislauf stärkt. Und gemeinsam mit Anderen fällt es einem doch auch viel leichter, einfach einmal loszugehen.”
Die Aktion “Mitgehen am Mittwoch”
“Mitgehen am Mittwoch” lädt bundesweit zur Gründung von Mittwochsgruppen ein. Interessierte, die eine Mittwochsgruppe für einen wöchentlichen 3.000-Schritte-Spaziergang gründen möchten, erhalten das Aktionspaket “Mitgehen am Mittwoch” unter http://www.die-praevention.de
Pressebilder und weitere Stimmen zur Veranstaltung finden Sie zeitnahe unter http://www.die-praevention.de