Heidelberg – Am 10. Oktober ist WHO Welttag der seelischen Gesundheit und Start einer deutschlandweiten Aktionswoche, die sich mit Themen rund um die psychische Gesundheit, Prävention und Behandlungsmöglichkeiten beschäftigt. Der medhochzwei Verlag bietet dazu passende Titel mit dem Schwerpunkt psychische Gesundheit.
Krisen und schwierige Zeiten gibt es in jedem Leben: Entwicklungskrisen, Identitätskrisen, Autoritätskrisen, Sexualitätskrisen, Beziehungskrisen, Ehekrisen, Glaubenskrisen oder Sinn- und Lebenskrisen. Vermutlich erlebt jeder Mensch in seinem Leben früher oder später eine oder mehrere schwere Kränkungen, Beleidigungen, Demütigungen oder seelische Verletzungen in der Familie, in der Schule, im Beruf oder in der Partnerschaft. Emotionaler Stress und Nervenkrisen sind die Folgen. Manchmal sogar ein Trauma. Dann brennt die Seele!
Der Autor Dr. Christian Lüdke, Psychotherapeut, Experte für Akutintervention und bekannt aus TV und Rundfunk, ist überzeugt, dass in den meisten Fällen der Glaube an die eigene Kraft ausreicht, diese Krise zu überwinden. Das Buch „Wenn die Seele brennt“ soll dem Leser helfen, seine eigene Kraft zu erkennen und zu mobilisieren. Zahlreiche Fallbeispiele, Übungen und Anregungen zeigen einen Ausweg aus der Krise und geben neue Lebenskraft und -freude.
„Wenn die Seele brennt“ ist als Buch sowie als Hörbuch – gelesen vom SAT.1-Nachrichtensprecher Marc Bator – erhältlich.
Deutschland scheint sich immer mehr zu einem Land der seelisch Erschöpften zu entwickeln. Studien zeigen, dass vier von zehn Arbeitnehmern wegen psychischer Belastungen oder Erkrankungen vorzeitig aus dem Erwerbsleben ausscheiden – das ist ein neuer Rekordwert, der für Unternehmen, aber auch die Gesellschaft, ein wirtschaftliches Problem darstellt.
Auf der anderen Seite steht der einzelne Arbeitnehmer, der oft mehr Zeit mit der Arbeit als mit der Familie verbringt und im Beruf täglich unter Stress steht. Das Gefühl, auch nach dem Feierabend, am Wochenende oder im Urlaub abrufbar sein zu müssen, führt dazu, dass viele nicht mehr abschalten können und unter Dauerstress leiden.
Wie kann man sich wirksam gegen Psychostress schützen? Wie ist es möglich, die Balance zwischen den beruflichen Anforderungen und den individuellen Bedürfnissen zu halten? Und was können Arbeitgeber und Unternehmen für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun?
Die Autoren Kerstin und Christian Lüdke geben in Ihrem Buch „Psycho-Infarkt!“ Antworten auf diese Fragen, bieten Lösungsvorschläge, leicht umsetzbare Anregungen und Tipps für jeden Einzelnen. Das Buch ermutigt dazu, das Problem anzupacken und Psychostress im Beruf rechtzeitig vorzubeugen.
Einen aktuellen systematischen Überblick über das Themenfeld „Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt“ bietet das gleichnamige Buch, das von Dr. Johannes Klein-Heßling und Dominique Krause, beide Mitglieder in der Bundespsychotherapeutenkammer, herausgegeben wird. Das Werk trägt die Fakten zu den Ursachen und Folgen dieser in der Arbeitswelt neuen Morbidität aus unterschiedlichen Perspektiven zusammen und beschreibt die Rahmenbedingungen für Prävention, Versorgung und Rehabilitation. Einen Schwerpunkt bilden die möglichen Handlungsfelder von Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, die als Experten für psychische Gesundheit eine wichtige Rolle spielen sollten.
