Berlin – Arthrose ist eine Volkskrankheit – sie betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern kann auch bereits bei jüngeren Frauen und Männern auftreten. Allein in Deutschland sind 5 Millionen Menschen betroffen. Unter Schmerzen leiden alle gleichermaßen. „Arthrose – beweglich bleiben“, der neue Ratgeber der Stiftung Warentest, will Betroffenen helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern und gibt Tipps für wirkungsvolle Veränderungen im Alltag.
Wichtig bei Arthrose sind der richtige Therapiemix und das richtige Behandlungsteam aus Arzt, Physiotherapeut und natürlich Patient. Dieser Ratgeber ist eine Anleitung zur Selbsthilfe und zeigt, welche Angebote möglich sind. Es wird erklärt, wie man Beschwerden vorbeugen kann, um möglichst lange beweglich zu bleiben. Außerdem wird beschrieben, welche Lebensstilveränderungen wichtig sind und wie sie sich positiv auf den Krankheitsverlauf auswirken.
Betroffene sollen vor allem in Bewegung bleiben, können aber noch mehr tun: Die Experten der Stiftung Warentest erklären, wie Akupunktur, TENS und Entspannung wirken und ob Kälte, Medikamente, Operationen und Prothesen helfen können. Außerdem gibt der Ratgeber praktische Tipps zu Hilfsmitteln, Reha und Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Der Autor Dr. Thomas M. Heim ist promovierter Mediziner und lebt in Freiburg. Bei der Stiftung Warentest ist unter anderem auch sein Ratgeber „Schmerztherapie“ erschienen.
„Arthrose – beweglich bleiben“ hat 160 Seiten und ist ab dem 15. April 2014 zum Preis von 17,90 Euro im Handel erhältlich oder kann online bestellt werden unter www.test.de/arthrose.