Köln/Berlin – An einem plötzlichen Herztod beim Sport sterben in Europa jährlich rund 98 Frauen – und 1.350 Männer. In einer aktuellen Folge des ACHILLES RUNNING Podcasts geht die Sport- und Ernährungsmedizinerin Prof. Dr. Dr. Christine Joisten auf diese besorgniserregenden Zahlen ein und erläutert, wie insbesondere Männer potenzielle Risiken frühzeitig erkennen können.
Prof. Dr. Dr. Joisten ist Sport- und Ernährungsmedizinerin der Deutschen Sporthochschule Köln und hat maßgeblich an den Leitlinien zur sportmedizinischen Vorsorge der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) mitgearbeitet. In der aktuellen Folge von ACHILLES RUNNING, Deutschlands Top-Lauf-Podcast, präsentiert sie alarmierende Zahlen. Vom plötzlichen Herztod beim Sport, einem allgemein eher seltenen Phänomen, sind in Europa jährlich 98 Frauen und 1.350 Männer betroffen. In der Podcastfolge geht sie darauf ein, wie dieses Ungleichgewicht entsteht und wie sich besonders Männer vor Risiken schützen können. Regelmäßige sportärztliche Untersuchungen seien hierbei zentral: je nach Gesundheitszustand alle ein bis fünf Jahre, ab 35 Jahren alle drei Jahre einen umfassenden Checkup. „Es geht nicht nur um den Körper in Ruhe, der in Ordnung sein soll, sondern eben auch um den Körper, der sich belastet“, so Joisten über den Fokus sportärztlicher Untersuchungen.
Gerade während der Erkältungszeit rät die DGSP, auf Warnsignale des Körpers zu achten und im Zweifel eine längere Sportpause einzulegen. Die neue Episode des ACHILLES RUNNING Podcasts bietet wertvolle Einblicke in diese wichtigen Präventionsthemen und erläutert, wie Sport auch auf Dauer gesund bleibt.
Die Folge „Ab wann wird Sport gefährlich?“ mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten ist jetzt bei allen gängigen Podcastanbietern verfügbar. Mehr zum Podcast unter: ACHILLES RUNNING Podcast.
Ab wann wird Sport gefährlich? – mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten | ACHILLES RUNNING Podcast: https://shows.acast.com/achilles-running-podcast
Der ACHILLES RUNNING Podcast ist ein Angebot der ELPATO Medien GmbH und befindet sich regelmäßig auf Platz 1 der deutschsprachigen Lauf-Podcasts. Im wöchentlichen Zyklus werden Themen wie Trainingswissenschaft, Sportmedizin und Ernährungsberatung mit wechselnden Expert:innen aus der Sport- und Gesundheitsbranche auf unterhaltsame Weise aufbereitet.